Dicas Para um Dia a Dia Melhor

sempre temos dificuldade para pôr em pratica alguma atividade, e foi pensando nestes problemas que resolvemos pesquisar e criar esta lista de dicas que podem favorecer e muito o seu dia.

Veja abaixo algumas de nossas Dicas para o dia a dia:

 

Fazer o planejamento da sua rota

Tenha o habito de planejar com antecedência o caminho que você ira percorrer, fazendo isso você vai economizar tempo passando apenas nos locais em que realmente precisa,

faça alguns testes ao longo do dia, trace uma rota de casa para o trabalho, ou da sua caminhada matinal. Parece besteira, mas isso ajuda bastante no dia a dia.

 

Tenha uma lista diária do seu dia

Esta lista é basicamente você fazer o planejamento todo do seu dia seguinte, desde a hora em que você acorda ate a hora de dormir,

tente dividir as suas tarefas com intervalos de tempos de descanso, para que seu dia não fique tão cansativo. Isso acaba o tornando mais disciplinado pois fara com que você cumpra suas tarefas.

 

Defina suas prioridades

Esta pode se encaixar no tópico “tenha uma lista diária do seu dia” no meio de suas tarefas tem sempre aquelas prioridades, ou que seja um jantar marcado, ou um evento importante.

Defina bem estas prioridades, para que caso aconteça imprevistos com as outras tarefas estas estejam em destaques.

 

Faça a divisão de tarefas maiores

Algumas tarefas podem ser entregues em um longo prazo, então divida essa tarefa ao longo dos dias, faça um pouco dela a cada dia para que não sobrecarregue todo o seu dia.

Mas faça uma divisão que dê para entregar no prazo determinado.

 

Deixar de meche muito em redes sociais

Esse é um problema da maioria das pessoas, o uso excessivo pode prejudicar toda a sua rotina, e pode acabar se tornando um vício.

E para evitar certas distrações coloque seu celular no silencioso, ou ate mesmo desative as notificações dele, se for possível coloque ele dentro de uma gaveta e esqueça da existência dele,

e sé o pegue quando tiver cumprido suas atividades.

 

Faça um mural de agradecimentos

Você conhece todas as situações inesperadas que nos fazem rir? Grave de alguma forma: tire uma foto, escreva no papel, coloque-a em um pote, faça uma foto, etc.

Reúna todas as coisas, grandes e pequenas felicidades da vida cotidiana em um só lugar,

quando você sentir que a motivação está ficando cada vez mais baixa e a voz da frustração cada vez mais alta, volte para ele.

 

Unir ideias para te favorecer

 Está em particular foi uma das ideias que mais gostei, vou dar um exemplo claro disto, imagine que você quer praticar o inglês,

basta você colocar um filme em inglês sem legenda para assistir, pode parecer ruim a ideia, mas com o tempo você vi começar a entender melhor o que os personagens estão dizendo

e ainda vai se divertir assistindo um filme que você goste.

 

Faça uma aposta com você mesmo

Faça uma aposta com você mesmo, estipule uma meta e se até a data prevista você não cumprir, perdera algo que goste isso e basicamente um jogo mental, mas não vá trapacear em,

se realmente perder terá que pagar a dívida, seja honesto consigo mesmo.

 

Tenha um tempo para si mesmo

Esse é um ponto que eu acho bastante importante na vida, você ter um tempo para si mesmo, fazer o que gosta, cuidar da saúde, praticar alguns exercícios,

mas este é um ponto que não deve de maneira nenhuma faltar em sua vida, tenha seu momento de lazer, para descarregar um pouco o estresse da rotina diária.

Se você tem alguma dicas para o dia a dia que queira compartilhar, ou alguma ideia referente o assunto por favor, comentem com a gente.

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